一、肌膚細嫩
蜂蜜涂臉可使肌膚變得越來越細嫩，原因是蜂蜜能吸收空氣中的水分為肌膚補水并能減緩肌膚水分的散失速度，同時蜂蜜中富含的有機酸及酶類等活性物質還能軟化肌膚角質并能使肌膚變得越來越紅潤和有光澤，因此有皮膚干燥或粗糙等情況的人可堅持用蜂蜜涂臉以緩解這些肌膚問題。
二、膚質變白
蜂蜜涂臉可使肌膚變得越來越白皙，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物質能清除肌膚細胞中過多的自由基并能抑制細胞色素的沉著，同時蜂蜜中富含的營養物質還能改善肌膚新陳代謝功能并促使細胞色素快速分解和代謝，因此有肌膚黯淡無光或發黃等情況的人可堅持用蜂蜜涂臉來美白肌膚。
三、色斑淡化
蜂蜜涂臉對色斑有一定的淡化效果，原因是蜂蜜中富含黃酮類化合物及過氧化氫酶等多種天然抗氧化物質，用蜂蜜涂臉后這些抗氧化物質不但能增強肌膚細胞中抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，因此有黑斑、黃褐斑或老年斑等各種色斑問題的人可堅持用蜂蜜涂臉來淡斑色斑。
四、皺紋變少
蜂蜜涂臉對皺紋有一定的去除效果，原因是蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等成分能改善肌膚營養狀態并能促使肌膚細胞正常代謝，同時蜂蜜中富含的有機酸及酶類等活性物質還能清除肌膚死皮并能促使肌膚細胞整齊的排列，因此面部尤其是眼角有細小皺紋時可堅持用蜂蜜涂臉來潤膚除皺。
五、注意事項
1、蜂蜜涂臉時間不宜過長，否則變干的蜂蜜反而會吸收肌膚中的水分，一般建議每次涂臉的時間不超過10～15分鐘。
2、蜂蜜涂臉后要及時清洗，否則殘留的蜂蜜易滋生細菌和堵塞毛孔，嚴重時還可能因毛孔堵塞而引發毛囊炎等問題。
3、蜂蜜涂臉頻次不宜過高，否則易使肌膚營養過剩并對蜂蜜產生依賴，另外頻繁用蜂蜜涂臉還易降低肌膚的抵抗力。
