一、療程論述
蜂膠要堅(jiān)持服用至少一個(gè)月才算一個(gè)療程，有些人吃幾天蜂膠沒有效果可能就放棄了，這完全是錯(cuò)誤的，事實(shí)上蜂膠并不像藥物那樣能起到立竿見影的效果，而是有一個(gè)緩慢的且逐步的調(diào)理過程，另外蜂膠也不是能治百病的靈丹妙藥，若健康出問題最妥善的方法是立即前往醫(yī)院就醫(yī)。
二、停服周期
蜂膠正常情況下完全沒有必要刻意停服，例如蜂膠中富含的黃酮類化合物等活性物質(zhì)能增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞的活性并能提高人體的抗病能力和自愈能力，但這種增強(qiáng)效果在短期內(nèi)是看不到的，只有長期堅(jiān)持服用才能看到效果，因此服用蜂膠時(shí)若無明顯的異常反應(yīng)完全沒有必要刻意停服。
三、正確吃法
蜂膠因工藝不同主要有原始蜂膠、蜂膠液、蜂膠膠囊等幾種，其中原始蜂膠因含有重金屬等有害物質(zhì)而不能直接食用，蜂膠液可直接服用也可與蜂蜜等搭配食用，蜂膠軟膠囊只需像其他膠囊藥劑一樣用溫水吞服即可，另外蜂膠絕不能過量服用，長期過量服用蜂膠對(duì)健康百害而無一利。
四、注意事項(xiàng)
1、蜂膠絕對(duì)不是能治百病的靈丹妙藥，事實(shí)上很多商家都有意將蜂膠神話了，因此一定要理想的且科學(xué)的看待蜂膠。
2、蜂膠作假與蜂蜜相比過之而無不及，例如用楊樹膠冒充的蜂膠幾乎能以假亂真，購買時(shí)一定要學(xué)會(huì)如何鑒別真假。
3、蜂膠長期過量服用對(duì)健康有害無益，更不能用蜂膠代替藥物治療疾病，健康問題最妥善的做法是立即到醫(yī)院就醫(yī)。
