一、過敏反應
女性吃蜂王漿可能引發過敏反應,原因是蜂王漿中富含的蛋白質及酶類等活性物質易成為過敏原,少數過敏體質的女性食用蜂王漿后可能引發過敏,輕者可能出現口舌發麻、皮膚瘙癢等不適反應,嚴重時可能出現皮膚腫脹、喉頭水腫甚至過敏性休克,因此在吃蜂王漿之前一定要確保自己不對蜂王漿過敏。
二、引起宮縮
女性吃蜂王漿可能引起宮縮,原因是蜂王漿對女性體內雌激素分泌有一定的促進作用,例如蜂王漿中富含的某些有機酸就具有類激素樣作用,因此女性長期過量食用蜂王漿對健康反而是極為不利的,尤其是孕婦吃蜂王漿可能會刺激子宮而引起宮縮,嚴重時甚至可能因宮縮過于劇烈而導致流產等嚴重后果。
三、激素失衡
女性吃蜂王漿可能導致體內激素失衡,原因是蜂王漿本身就含有少量的性激素、促性激素、腎上腺素等成分,加之蜂王漿的某些成分還具有類激素樣作用(與激素具有相似的作用),因此女性長期過量食用蜂王漿極易打破體內的激素平衡,嚴重時可能因雌激素失衡而引發乳腺增生甚至子宮肌瘤等嚴重問題。
四、正確吃法
1、時間:蜂王漿的食用時間并沒有嚴格的要求,但為了利于營養物質的吸收最好空腹服用,例如若每天吃兩次時可于早晚各空腹服用一次。
2、吃法:蜂王漿是完全可直接服用的純天然營養品,但很多人對蜂王漿的味道可能接受不了,因此可搭配蜂蜜食用或用40℃的溫開水沖泡。
3、用量:蜂王漿的用量和其他食物一樣過猶不及,事實上過量服用蜂王漿對健康反而不利,一般建議每次3~5克且全天總的量不超過15克。