一、生產工藝

蜂蛹是胡蜂(馬蜂)或蜜蜂的幼蟲及蛹體，最為多見的是胡蜂蛹(金環胡蜂、黃腰胡蜂、黃腳胡蜂等)和雄蜂蛹(中華蜜蜂、意大利蜜蜂等)，其中胡蜂在自然條件下每年可發展2～5代(高齡幼蟲至變蛹期采集最為適宜，目前已開始小規模人工養殖)，而雄蜂蛹是為交尾的處女蜂王產下的未受精卵培育而成的。

二、參考價格

蜂蛹價格的影響因素主要有蜂種和品質兩個方面，在蜂種方面一般是個體越大的價格越貴，例如金環胡蜂、虎頭蜂等大型蜂種一般連巢都要200元左右一斤，而在品質方面(主要是指冰凍蜂蛹)大致可以分為三個等級且質量和價格均依次遞減(一級80～100元一斤，二級50～80元一斤，三級20～50元一斤)。

三、營養價值

蜂蛹是一種高蛋白低脂肪的理想食品，主要成分是蛋白質(約占20%以上)、碳水化合物(約占20%左右)和脂肪(約占5～7%左右)，尚含大量的氨基酸、維生素(尤以維生素A和維生素D最為豐富)、礦物質(鈣、鐵、鍺、硒等)及多種活性物質，功效主要表現在營養滋補、增強免疫、減緩衰老及促進生長等方面。

四、簡單吃法

蜂蛹的做法非常多且都比較簡單，例如油炸蜂蛹、清蒸蜂蛹、椒鹽蜂蛹、香辣蜂蛹、咸酥蜂蛹、脆皮蜂蛹、蔥爆蜂蛹等等，其中最常見的做法是油炸蜂蛹和清蒸蜂蛹(不建議食用生蜂蛹)，油炸蜂蛹是將蜂蛹用小火炸成金黃色后加適量調味品即可食用，而清蒸蜂蛹是將蜂蛹放在碗中蒸熟后加調味品調味。

五、食用禁忌

蜂蛹最大的禁忌是要注意防止發生過敏反應，原因是在蜂蛹中含有一定量的異種蛋白(致過敏物質)，過敏體質的人群在食用后可能發生過敏反應，較輕者可能出現嗓子癢、嘴巴麻、皮膚癢等，重者可能皮膚腫脹、渾身起皮疹等，最嚴重的可能引起呼吸困難、急性哮喘、過敏性休克等甚至可能導致死亡。

總結：蜂蛹是目前比較流行的昆蟲美食之一，因營養豐富且風味獨特而備受追捧，但提醒大家在食用蜂蛹時一定要注意預防過敏(蜂蛹過敏嚴重時可致人死亡)，那些對蝦蟹等海鮮過敏的人就不要吃蜂蛹了。