蜂糖在日常生活中也就是我們常說的純蜂蜜，它是一種十分美味的東西，另外也是一種純天然的滋補品，蜂糖的味兒柔美，并且價錢也不是很貴，另外它也具備一些藥品功效，吃蜂糖能夠改進胃腸受阻的作用，另外增強免疫工作能力，在冬天的情況下針對凍瘡也是有非常好的功效，下列我們就來實際說一下蜂糖的功效與作用。

1:減肥瘦身作用

現代科學證實，純蜂蜜對腸胃有緩沖作用，可使胃液代謝—切正常，另外純蜂蜜有提高胃腸功能的功效，可顯著減少大便時間，減肥瘦身MM的優選。

2:促睡眠質量，提高免疫力

純蜂蜜中的葡萄糖、維他命、鎂、磷、鈣等可以調整中樞神經系統，有助于睡眠。失眠的人在每日睡覺前內服1湯勺純蜂蜜(添加1杯溫水內)，能夠協助盡早進到夢境。另外，純蜂蜜中帶有的酶和礦物，協助增強免疫力。

3:止咳潤肺

李時診在《本草綱目》中寫到:“純蜂蜜生涼熱溫，不熱不噪，得中合之氣，故十二五臟六腑之病，罔不適合之。”純蜂蜜可潤肺止咳，具備一定的止咳化痰功效，常見來輔助醫治肺結核和氣管炎。

4:抗氧化性

純蜂蜜中帶有總數令人震驚的抗氧劑，他能消除身體的廢棄物-氧自由基，做到防癌，延緩衰老的功效。新鮮純蜂蜜擦抹于皮膚上，能具有滋養和營養成分功效，使皮膚細致、光潔、頗具延展性。冬天皮膚干，能用少量純蜂蜜調合水時擦抹皮膚，可避免開裂，能用純蜂蜜替代防銹膏。是女性朋友純天然的美容護膚上品。

以上這種便是蜂糖更為普遍的一些作用，在日常生活中蜂糖的種類也是有很多種多樣，殊不知不一樣的蜂糖，功效也是各有不同的，另外在應用蜂糖的情況下也需要留意一些副作用，最先針對嬰兒而言盡量避免服用蜂糖，因為她們的抵抗力較弱非常容易遭受純蜂蜜中的肉毒素的腐蝕。