醋是人們生活中的一種調味品，很多人喜酸，所以愛吃"醋"，其實醋不僅可以用來調味，醋泡蜂蜜還是一劑良方。下面我們就一起來看一看蜂蜜和醋一起喝有毒嗎？

醋加蜂蜜減肥有效果，但只是可以輔助減肥，有的人喝下去胃里有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，過量的醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥，蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。兩者放在一起喝會有減肥的療效，但是醋喝時要注意量，過多會造成胃病的發生。

一、蜂蜜泡醋緩解咽喉炎

秋天空氣涼爽干燥，很多人會出現咽部不適的癥狀，如果出現持續干咳、惡心、咽喉干燥、有異物感可能是患了慢性咽炎。既然是咽喉炎就說明體內有炎癥，醋具有很強的殺菌效果，有一定抑制體內致病菌的作用，同時蜂蜜含有高濃度糖類物質，也有很強的殺菌消炎作用，所以醋泡蜂蜜可以抑制咽喉處的炎癥，使之與咽喉充分接觸，抑制咽喉處的致病菌，同時潤澤咽喉，從而達到緩解咽喉炎的目的。

二、蜂蜜醋飲可減體重

想要減重的女性朋友可以食用蜂蜜醋飲。白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內的脂肪，能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。試驗證明，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升蜂蜜醋飲，在1個月內就可以減輕體重1公斤左右（配合適當運動和節食，服用蜂蜜醋飲后暴飲暴食不起作用）

三、蜂蜜泡醋潤腸通便效果好

因為醋和蜂蜜都是可以促進消化和殺菌消炎的重要食材，人們一起食用以后不但可以減少多種病菌對消化道的侵害，更能起到加快腸道運動的功效，讓人體中的垃圾及時排出體外，起到潤腸通便的作用。（神經性便秘除外）

蜂蜜和醋泡一起，竟然有這么多好處，學會了全家人受益

四、蜂蜜泡醋美白皮膚

醋加蜂蜜一起吃還有美容養顏的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不會減少它們的功效，反而利于它們功效的最大發揮，人們吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮膚中積存的病菌和色素，起到預防皮膚病和色斑的作用，平時多喝一些，可以減少黑色素的沉積，讓自己的皮膚變得更加白皙。

注意事項：泡水喝時一定要溫水才比較合適，水溫太高會破壞蜂蜜中的營養成分，可根據自己對白醋的反應加入白醋的量，以免過多引起胃酸，想要達到更好的效果，可一天三次都可適量的喝。