哺乳期可以吃蜂蜜的，并且蜂蜜是一種純天然的食品，它主要的成分除了葡萄糖和果糖之外，還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，具有豐富的營養(yǎng)。
并且味道甜蜜，而且不需要人體消化就能夠吸收，所以平時(shí)多喝一點(diǎn)蜂蜜水，不僅能夠潤腸胃、通便，還能夠起到美容的作用。
所以，哺乳期的女性可以吃蜂蜜，有利于果糖、葡萄糖的補(bǔ)充以及維生素的吸收，并且還能夠起到抗氧化美容的作用。
所以哺乳期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)蜂蜜，但是每天的量不能夠超過一百毫升。
