蜂蜜不僅好吃，還有很多種食用方法，蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，很多人喜歡喝蜂蜜水，那蜂蜜怎么泡水喝最好呢？
蜂蜜泡水喝一定要注意一點(diǎn)：水溫。眾所周知蜂蜜不耐高溫，這是因?yàn)榉涿壑泻?80多種物質(zhì)，活性物質(zhì)是其中的重要成分，對身體有許多好處。不過這些活性物質(zhì)害怕高溫，高溫會使其變性失活，進(jìn)而降低蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值。因此，蜂蜜沖水飲用時切記不可使用開水，建議用40度左右的溫水，對身體的益處更大。
除此以外，蜂蜜水的沖泡沒有其他的特殊要求。蜂蜜與水的比例不固定，可以根據(jù)自身喜好進(jìn)行調(diào)整，有些人喜歡甜可以多放一些蜂蜜，有些人口味淡一些則少放一些蜂蜜。并且由于蜂蜜性質(zhì)溫和，蜂蜜還可以與很多東西一同沖水飲用，常見的有檸檬、百香果、燕麥等，選擇適合自己的就是效果最佳的，以檸檬為例帶大家了解一下。
檸檬蜂蜜水是大家都熟知的一種飲品，檸檬味酸，蜂蜜香甜，二者是天生一對，檸檬蜂蜜水酸甜好喝。一般需準(zhǔn)備適量水白蜜和檸檬，第一步將檸檬表皮用水和鹽清洗并擦干凈，第二步將檸檬切成片并去籽，第三步將水白蜜和檸檬放入適當(dāng)?shù)娜萜髦校箼幟蕸]過蜂蜜，最后一步擰好蓋子保存。腌制幾天后取出適量檸檬片和蜂蜜用溫水沖泡即可飲用。
