現在有很多人通過吃蜂蜜來美容護膚，不僅天然綠色而且效果也是最好的，而麥盧卡蜂蜜除了美容養顏還具有抑菌效果，更是收到大家的歡迎，但是只有掌握正確的吃法才能讓其發揮最好的效果，那你知道麥盧卡蜂蜜的正確吃法嗎?下面為你介紹一下。

麥盧卡蜂蜜的正確吃法

1、直接含服，麥盧卡蜂蜜最簡單的吃飯就是直接含服，每天在吃飯之前半小時到一個小時的時候含服一勺，把一勺蜂蜜放入嘴里面，然后盡可能的讓蜂蜜停留，這樣再咽下去。麥盧卡蜂蜜可以發揮更大的消炎抗菌的作用，對于喉嚨口腔不適可以起到很好的緩解作用。

2、溫水沖服，麥盧卡蜂蜜還可以采用溫水沖服的方法來吃，但是水溫不要超過五十度，最好能保持在四十度左右，這樣不會因為水溫太高導致麥盧卡蜂蜜營養流失。麥盧卡蜂蜜是需要不斷的攪動多次融化的。

選用溫水沖服需要注意的是稀釋倍數，雖然麥盧卡蜂蜜的抑菌效果在沖水稀釋后依然具有，但是如果選擇數值小的麥盧卡蜂蜜過高倍數稀釋依然會影響它的抑菌效果，因為如果是對抑菌效果要求比較高（美容護膚、潤肺止咳、腸胃不好等）或者喜歡沖服的朋友建議選擇數值20+以上麥盧卡蜂蜜

3、配合是他食物，新西蘭人吃麥盧卡蜂蜜是抹在蜂蜜上面，這樣可以放蜂蜜慢慢的咀嚼之后咽下。尤其是腸胃不適的這樣吃可以起到養胃護胃的作用。麥盧卡蜂蜜還可以和豆漿、麥片還與牛奶等等一起來食用。

4、其他用途，其實麥盧卡蜂蜜的吃法還有很多，麥盧卡蜂蜜也可以作為一種原料來吃，像加入月餅或者是糕點里面都是可以的。而且尤其是夏季燒烤的時候涼拌菜或者是燒烤調味料都可以。

以上就是為您介紹的麥盧卡蜂蜜的正確吃法看完之后是不是了解了，麥盧卡蜂蜜要注意吃的時候不能使用金屬的勺子，這樣可以避免對蜂蜜里面的成分造成破壞。蜂蜜最好放在干燥陰涼的地方，成年每天食用一兩勺就可以，而且這種蜂蜜一歲以上的小孩就可以吃。以上內容希望對您有幫助。