痛經是女性在月經期常會出現的一種現象，表現為婦女經期或行經前后，周期性發生下腹部脹痛、疼痛、灼通，刺痛、隱痛、墜痛、絞痛等。
在痛經期間不能盲目口服藥物或飲食，很可能會影響到月經，而蜂蜜水對痛經是有好處的，用牛奶加蜂蜜來應對月經不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經之苦。
另外，還可以服用維生素，保持溫暖，多喝熱水，可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，或用艾條針灸小腹，補充礦物質，保持飲食均衡等，都可以緩解痛經的癥狀。
痛經是女性在月經期常會出現的一種現象，表現為婦女經期或行經前后，周期性發生下腹部脹痛、疼痛、灼通，刺痛、隱痛、墜痛、絞痛等。
在痛經期間不能盲目口服藥物或飲食，很可能會影響到月經，而蜂蜜水對痛經是有好處的，用牛奶加蜂蜜來應對月經不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經之苦。
另外，還可以服用維生素，保持溫暖，多喝熱水，可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，或用艾條針灸小腹，補充礦物質，保持飲食均衡等，都可以緩解痛經的癥狀。
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